Kur mund të hanë bebet Pastinak?
Pastinaku është një perime rrënjë kremoze dhe e ëmbël. Është një burim i shkëlqyer i fibrave të tretshme, të cilat ndihmojnë tretjen dhe parandalojnë kapsllëkun. Është i pasur me Vitaminë C, K dhe Folate.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të lëmuar. Qërojeni dhe gatuajeni në avull derisa të zbutet. Për BLW, ofroni rripa të mëdha të pjekura butë (sa dy gishtat e të rriturit). Hiqni pjesën e fortë të mesit nëse naveti është shumë i madh. | Pure e butë ose rripa të butë. |
| 9m+ | 9m | Ofroni kuba të butë ose rrathë për të ushtruar kapjen me gishta. Pastinaku bëhet më i ëmbël kur piqet. Mund ta përzini me proteina si salmoni ose mishi i pulës. | Copa të vogla të gatuara butë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë 'patate' pastinaku të pjekura në furrë ose të shtypura me pak gjalpë dhe trumzë. Janë një alternativë e shkëlqyer ndaj patateve. | Copa të buta të pjekura ose pure. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Pastinak
Gjellë Viçi me Perime Rrënjore
Një gjellë e bollshme, e gatuar ngadalë me mish viçi, karrota, pastinakë dhe patate. Ky vakt plot hekur është një nga mënyrat më të mira për të prezantuar mishin e kuq, me perime që zbuten aq shumë sa krijohet një salcë ushqyese.
Shkopinj Karrote dhe Pastinakë me Krem Djathi
Shkopinj perimesh të bëra në avull, të shoqëruara me pak krem djathi. Karrotat dhe pastinakët zbuten shumë mirë në avull, duke u bërë kështu ushqime ideale për bebet që nisin të hanë vetë me duar. Pastinaku ka një shije të ëmbël që bebet zakonisht e adhurojnë.
Pure me Pulë, Karrotë dhe Pastinak
Një vakt i pasur me proteina. Ëmbëlsia e pastinakut dhe karrotës plotëson në mënyrë të mrekullueshme pulën e butë, duke siguruar hekurin dhe Vitaminën A të domosdoshme për rritjen dhe imunitetin e foshnjës.
Pure me Mish Qengji dhe Perime
Një vakt ushqyes dhe i pasur. Përmbajtja e lartë e hekurit te mishi i qengjit kombinohet me karrotat dhe pastinakët e ëmbël për të krijuar një pure të ekuilibruar dhe të lehtë për t'u tretur.
Track Pastinak in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
