Kur mund të hanë bebet Mollë?
Mollët janë të pasura me fibra dhe vitaminë C, duke i bërë ato të shkëlqyera për tretjen dhe shëndetin imunitar. Edhe pse të gjithanshme, ato duhet të përgatiten me kujdes pasi molla e gjallë dhe e fortë është një nga rreziqet kryesore të mbytjes për foshnjat.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Kurrë mos shërbeni mollë të gjallë në këtë fazë. Qërojeni, hiqini farat dhe gatuajeni në avull ose ziejeni derisa të jetë mjaftueshëm e butë për t'u shtypur lehtë me pirun. Shërbejeni si pure ose si rripa të butë për BLW. | Pure e lëmuar ose rripa të zier shumë të butë. |
| 9m+ | 9m | Vazhdoni të shërbeni mollë të gatuar në copa të vogla dhe të buta. Nëse dëshironi të ofroni mollë të gjallë, ajo DUHET të jetë e grirë ose e prerë në rripa shumë të hollë si letër. | Copa të buta të gatuara ose mollë e gjallë e grirë imtësisht. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të fillojnë të hanë feta shumë të holla të mollës së gjallë. Shmangni ofrimin e copave të mëdha të mollës së gjallë ose mollëve të plota derisa fëmija të rritet dhe të ketë më shumë dhëmballë. | Feta shumë të holla molle ose copa të buta. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Mollë
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Muesli i Butë me Fruta të Grira
Një mëngjes i pasur me fibra me tërshërë të zbutur dhe kos kremoz. Shtimi i mollës ose dardhës së grirë ofron një prezantim të sigurt të frutave të freskëta.
Mollë e Pjekur me Kanellë dhe Tërshërë
Një ëmbëlsirë ose mëngjes i ngrohtë dhe aromatik. Molla piqet derisa të zbutet plotësisht dhe mbushet me tërshërë e kanellë. E ëmbël natyralisht dhe e lehtë për t'u tretur.
Bukë e Ëmbël me Banane dhe Mollë
Një bukë e butë me aromë kanelle, e mbushur me banane të shtypura dhe copa molle të lëngshme. Kosi grek e mban shumë të butë, ndërsa mielli integral shton vlerat ushqyese. Priteni në copa të trasha që fëmijët t'i kapin lehtë me duar, ose hollë për ta lyer me pak gjalpë bajamesh.
Track Mollë in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
