Shkopinj Polente me Dardhë në Avull
Polentë e butë dhe e artë, e prerë në forma shkopinjsh që bebi t'i kapë lehtë me dorë. Shoqërohet me feta dardhe të zbutura në avull për pak ëmbëlsi natyrale dhe vitaminë C. Polenta nuk ka gluten dhe është plot me vitamina B e hekur. Një mëngjes fantastik për t'u mbajtur në dorë dhe shumë i butë për mishrat e dhëmbëve të bebës.
Ingredients
- 100 grams Polentë
- 400 ml Ujë
- 1 large Dardhë e pjekur
- 1 teaspoon Gjalpë pa kripë
- 1 teaspoon Vaj ulliri
Instructions
- Vloni ujin në një tenxhere dhe shtoni brenda pak gjalpë.
- Hidhni polentën avash-avash duke e rrahur fort që të mos krijohen kokrriza.
- Uleni zjarrin dhe gatuajeni për 3–5 minuta duke e trazuar shpesh, derisa polenta të trashet mirë dhe të shkëputet lehtë nga anët e tenxheres.
- Shtroni polentën e ngrohtë në një tepsi me letër pjekjeje dhe hapeni me lugë derisa të jetë rreth 1.5 cm e trashë.
- Futeni në frigorifer për të paktën 30 minuta derisa të ftohet dhe të ngurtësohet.
- Pasi të jetë mpiksur mirë, priteni në shirita të gjatë sa një gisht (rreth 6cm me 2cm).
- Nëse dëshironi: Mund t'i kaloni shkopinjtë pak në tigan me vaj ulliri për 2 minuta nga çdo anë sa të marrin një ngjyrë të artë.
- Ndërkohë, qëroni dardhën, hiqni farat dhe priteni në feta. Ziejeni në avull për 6–8 minuta derisa të zbutet mirë.
- Shërbejani bebit shkopinjtë e polentës bashkë me fetat e dardhës.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Save in the Nica app
