Mini Bagels me Kos dhe Boronica
Këto mini bagels të pasura me proteina përgatiten me vetëm pak përbërës të thjeshtë. Kosi grek krijon një teksturë të butë që është e lehtë për t'u përtypur nga fëmijët, ndërsa boronicat shtojnë një ëmbëlsi natyrale.
Ingredients
- 1.5 cups Miell i gjithanshëm
- 2 teaspoons Pluhur pjekës
- 1 cup Kos grek natyral
- 1 teaspoon Ekstrakt vanilje
- 0.5 cup Boronica të ngrira
Instructions
- Ngrohni paraprakisht fritezën me ajër (air fryer) në 175°C (350 °F) dhe shtroni koshin me letër furre ose lyejeni lehtë me pak vaj.
- Në një enë të madhe përzierjeje, rrihni së bashku miellin dhe pluhurin pjekës.
- Shtoni kosin grek dhe ekstraktin e vaniljes te përbërësit e thatë, duke i përzier derisa të fillojë të formohet një brumë i trashë.
- Shtoni me kujdes boronicat, duke pasur kujdes që të mos e përzieni tepër në mënyrë që brumi të mos marrë ngjyrë vjollcë plotësisht.
- Ndajeni brumin në 20 pjesë të vogla dhe rrotulloni secilën në formë topi të vogël ose në formë rrethi të vogël.
- Vendosni bagels në koshin e fritezës, duke u siguruar që të mos prekin njëri-tjetrin, dhe piqini për 10-12 minuta derisa të marrin një ngjyrë të artë të lehtë.
- Lini bagels të ftohen plotësisht në një rrjetë ftohëse para se t'i shërbeni, për t'u siguruar që pjesa e brendshme të jetë pjekur mirë.
Similar recipes
Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë
Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.
Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)
Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.
Kupka me Mollë dhe Tërshërë
Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.
Shirita Buke me Avokado dhe Vezë
Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.
Save in the Nica app
