Granola me Banane dhe Tërshërë

Ingredients

• 2 medium Banane të pjekura mirë
• 1.5 cups Tërshërë
• 0.25 cup Gjalpë bajamesh
• 2 tablespoons Vaj kokosi
• 3 pieces Kajsi të thata
• 0.5 teaspoon Kanellë
• 0.5 teaspoon Ekstrakt vanilje

Instructions

1. Ngrohni furrën në 180°C. Shtroni një letër pjekjeje në një tepsi katrore të vogël (rreth 20x20 cm).
2. Në një enë të madhe, shtypni bananet e pjekura mirë me pirun derisa të bëhen si qull i lëngshëm.
3. Shtoni gjalpin e bajameve (ose të kikirikut), vajin e kokosit të shkrirë dhe ekstraktin e vaniljes. Përziejini mirë.
4. Shtoni tërshërën, kanellën dhe kajsitë e thata (ose rrushin e thatë) të prera shumë imët.
5. Hapi i sigurisë: Nëse përdorni rrush të thatë ose fruta të tjera të thara, sigurohuni t'i pritni shumë imët (sa gjysma e një bizeleje) që të mos i mbeten fëmijës në fyt.
6. Përziejeni masën mirë. Tërshëra duhet të lyehet plotësisht dhe masa duhet të jetë e trashë dhe ngjitëse.
7. Shtypeni masën fort te tepsia e përgatitur. Përdorni kurrizin e lugës për ta hapur në mënyrë të barabartë (rreth 1.5 cm trashësi).
8. Piqeni për 15-20 minuta derisa anët të marrin pak ngjyrë floriri. Mos i piqni më shumë se ç'duhet sepse forcohen.
9. Hapi i sigurisë: Lërini të ftohen plotësisht brenda në tepsi para se t'i pritni. Kjo i ndihmon të mpiksen që të mos thërrmohen në duart e fëmijës.
10. Pritini në forma shufrash të vogla (rreth 2 cm të gjera dhe 5 cm të gjata). Ruajini në një enë të mbyllur mirë.

Similar recipes

Kupka me Mollë, Banane dhe Karrotë

Kupka mini, shumë të buta dhe të ëmbla në mënyrë natyrale, të mbushura me mollë, banane dhe karrotë. Pa asnjë gram sheqer të shtuar. E gjithë ëmbëlsia vjen nga frutat. Mëngjesi perfekt për t'u marrë me vete, i lehtë për t'u kapur nga duart e vogla dhe i butë për stomakun e foshnjës.

28 minFrom 6 mo

Kupka me Mollë dhe Kanellë (pa sheqer)

Kupka të butë të ëmbëlsuar natyralisht me mollë të grira dhe pak kanellë. Një snack i pasur me fibra, i shëndetshëm dhe shumë i lehtë për t'u kapur nga duart e fëmijës.

33 minFrom 12 mo

Kupka me Mollë dhe Tërshërë

Kupka të shëndetshme e shumë të buta, të mbushura me copa molle të lëngshme dhe aromë kanelle. Janë të ëmbëlsuara natyralisht me pure molle dhe pak shurup panje, çka i bën të pasura me fibra dhe ideale që duart e vogla t'i kapin vetë për mëngjes apo pasdite.

40 minFrom 12 mo

Shirita Buke me Avokado dhe Vezë

Shirita buke të thekur me avokado të shtypura dhe vezë të rrahura. Një vakt BLW i plotë me yndyrna të shëndetshme, proteina dhe karbohidrate komplekse në një format të lehtë për foshnjën.

10 minFrom 6 mo