Kur mund të hanë bebet Spec i verdhë?
Safe from: 6 months
Common allergen: No
Choking risk: moderate
Specat e verdhë janë një burim fantastik i energjisë dhe imunitetit, duke përmbajtur shpesh më shumë Vitaminë C se varieteti i kuq. Ata ofrojnë një ëmbëlsi të butë që foshnjat e duan. Të pasur me antioksidantë, janë thelbësorë për mbrojtjen e shikimit.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni si pure të butë pa fara. Për BLW, piqeni specin derisa t'i hiqet lëkura dhe ofroni rripa të gjerë. Pjekja përqendron sheqernat dhe siguron që tekstura të jetë e butë. | Pure e butë ose rripa të pjekur shumë të butë (pa lëkurë). |
| 9m+ | 9m | Ofroni spec të verdhë të gatuar e të grirë hollë. Mund ta përzini në polentë, kinoa ose vezë të rrahura. Ngjyra e verdhë e ndritshme është stimuluese për foshnjat. | Kubikë të vegjël, të butë e të gatuar mirë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të provojnë spec të verdhë të gjallë të prerë në rripa shumë të hollë. Tekstura e tij kërcitëse është freskuese. Janë më pak të hidhur se specat jeshilë. | Copa të buta ose rripa të hollë e kërcitës të gjallë. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Spec i verdhë
Track Spec i verdhë in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
