Kur mund të hanë bebet Kërpudha?
Kërpudhat janë një shtesë unike, duke ofruar vitamina B, selenium dhe Vitaminë D. Ato ofrojnë një shije të pasur 'umami' që i ndihmon foshnjat të shijojnë ushqimet e kripura pa pasur nevojë për kripë. Përmbajnë gjithashtu kolinë, jetike për zhvillimin e trurit.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Shërbejeni vetëm të gatuar dhe të bërë pure. Skuqni kërpudhat në pak vaj ulliri ose gjalpë derisa të zbuten plotësisht. Përzijini me pure patateje ose lulelakre. | Pure e butë. |
| 9m+ | 9m | Ofroni kërpudha të grira hollë dhe të gatuara mirë. Duke qenë se kërpudhat e gatuara janë shumë të rrëshqitshme, ato duhet të priten shumë hollë dhe të përziehen në omëletë ose rizoto. | I grirë hollë dhe i butë. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të hanë feta më të mëdha kërpudhash të gatuara butë. Kërpudhat e pjekura ose të skuqura me hudhër janë të shkëlqyera. | Feta të buta të gatuara. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Kërpudha
Yje me Mish Pule dhe Perime
Këto qofte pule në formë ylli janë plot me perime të fshehura si karrota dhe kërpudha. Të buta, të shijshme dhe në madhësinë e përsosur për duart e vogla, ato janë një ushqim ideal për bebet që fillojnë ushqyerjen BLW ose një drekë argëtuese për fëmijët. E gjithë familja mund t'i shijojë!
Orzo Kremoze me Pulë dhe Kërpudha
Një vakt i ngrohtë dhe i shijshëm i ngjashëm me rizoton, por i bërë me makarona orzo që gatuhen më shpejt. Kjo recetë bashkon pulën, kërpudhat dhe bizelet në një salcë të lëmuar që i pëlqen të gjithë familjes.
Mëngjes Anglez për Fëmijë
Një version i përshtatur për fëmijë i mëngjesit klasik anglez. Përmban vezë të rrahura, qofte pule ose gjeli deti të bëra vetë, kërpudha dhe domate në zgarë. I pasur me proteina dhe hekur.
Track Kërpudha in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
