Kur mund të hanë bebet Hurma Arabie?
Hurmat e Arabisë janë jashtëzakonisht të dendura me lëndë ushqyese, duke siguruar një burim të koncentruar energjie, kaliumi dhe fibrash. Ato janë të shkëlqyera për ëmbëlsim natyral. Për shkak se janë shumë ngjitëse, ato duhet të zbuten dhe të bëhen pure para se t'u jepen foshnjave.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Kurrë mos i shërbeni të plota. Zhytini hurmat në ujë të nxehtë për 15 minuta për të hequr lëkurën dhe për të zbutur mishin, pastaj bëni një pastë të lëmuar. Kjo pastë mund të përdoret për të ëmbëlsuar drithërat ose kosin. | Pastë e lëmuar pa lëkurë. |
| 9m+ | 9m | Vazhdoni me pastën e hurmës ose prezantoni hurma të zbutura dhe të grira shumë hollë të përziera me tërshërë. Sigurohuni që copat të mos jenë grumbull ose tepër ngjitëse. | Copa shumë të vogla dhe të zbutura. |
| 12m+ | 12m | Shërbejeni si copa të vogla të prera (pa bërthamë). Hurmat janë një shtesë e shkëlqyer për 'toptha energjie' shtëpiakë ose kuleçë pa sheqer. Gjithmonë kontrolloni për mbetje të bërthamës. | Copa të vogla të prera. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Hurma Arabie
Toptha Çokollate me Hurma dhe Kokos
Toptha pa pjekje me hurma, arra, kakao dhe fara chia, të veshura me kokos. Gjithë kënaqësia e çokollatës pa asnjë sheqer të shtuar.
Kupka me Gjizë dhe Boronica
Kupka të pasura me proteina dhe me strukturë shumë të butë falë gjizës së miksuar në brumë. Të mbushura me boronica të lëngshme dhe të ëmbëlsuara natyralisht me hurma Arabie, janë një mënyrë e zgjuar për të rritur marrjen e proteinave te fëmijët.
Toptha Energjie me Hurma Arabie dhe Tërshërë
Toptha të vegjël, të ëmbël natyralisht, të bërë me hurma arabie të buta, tërshërë dhe pak vanilje. Një snack i shkëlqyer dhe i pasur me hekur.
Qull i Ngrohtë me Tërshërë dhe Fruta me Erëza
Një mëngjes i ngrohtë dhe natyralisht i ëmbël që ndërthur tërshërën kremoze me një përzierje frutash të ziera. Kjo recetë është e përsosur për foshnjat nëntë muajshe pasi prezanton erëza të lehta dhe një teksturë me copa që nxit përtypjen.
Toptha me Limon dhe Kokos
Toptha pa pjekje me arra, hurma, kokos dhe aromë të freskët limoni. Të lehta, natyralisht të ëmbla. Një alternativë freskuese ndaj topthave të zakonshme me çokollatë.
Toptha Energjie me Karrotë dhe Arra (pa Pjekje)
Toptha të butë pa pjekje me karrota të grira, arra, hurma dhe tërshërë, me pak kanellë. Një snack energjie natyralisht i ëmbël që fsheh një porcion të plotë perimesh.
Track Hurma Arabie in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
