Kur mund të hanë bebet Paprika (Spec i Kuq Pluhur)?
Paprika është një erëz e përftuar nga bluarja e specave të kuq të tharë. Ajo varion nga e ëmbël në pikante ose e tymosur. Për foshnjat, paprika e ëmbël është një thesar ushqyes, e mbushur me Vitaminë A për shëndetin e syve dhe Vitaminë E për mbrojtjen e lëkurës.
Age guide
| Stage | Min age | Serving | Texture |
|---|---|---|---|
| 6m+ | 6m | Prezantojeni me një majë luge paprikë 'të ëmbël' të trazuar në pure si lulelakër, patate ose mish pule. Sigurohuni që të mos përdorni varietete pikante. Shkon shumë mirë me yndyra si vaji i ullirit që ndihmon përthithjen e Vitaminës A. | Pluhur i imët dhe i gjallë. |
| 9m+ | 9m | Përdorni paprikën e ëmbël për të temperuar patatet e pjekura, thjerrëzat ose peshkun. I jep ushqimit një ngjyrë tërheqëse portokalli në të kuqe që i nxit foshnjat ta provojnë. Është gjithashtu shtesë e mirë për humusin. | Erëz pluhur. |
| 12m+ | 12m | Fëmijët mund të shijojnë paprikën 'e tymosur' në gjellë ose mish të pjekur për një shije më të thellë. Vazhdoni të shmangni versionet pikante. Paprika është një alternativë e shkëlqyer ndaj kripës. | Erëz e integruar në gatim. |
Pairs well with
Frequently asked
Recipes with Paprika (Spec i Kuq Pluhur)
Shirita Merluci dhe Kungulli në Furrë
Shirita të thjeshtë merluci të shoqëruar me shufra kungulli të buta. Peshku i bardhë ka shije shumë të butë dhe është i pasur me jod, duke qenë zgjedhja ideale si peshku i parë për bebet. Një darkë e shpejtë gati për 25 minuta.
Shkopinj Tofu në Furrë me Erëza
Rripa tofu të marinuar lehtë dhe të pjekur derisa të marrin ngjyrë të artë, por të mbeten të butë nga brenda. Një ushqim i shkëlqyer me bazë bimore për t'i mësuar bebet të hanë vetë dhe për t'i prezantuar me sojën. Erëzat si paprika dhe kumini i japin shije pa e djegur.
Shkopinj Karrote dhe Pastinakë me Krem Djathi
Shkopinj perimesh të bëra në avull, të shoqëruara me pak krem djathi. Karrotat dhe pastinakët zbuten shumë mirë në avull, duke u bërë kështu ushqime ideale për bebet që nisin të hanë vetë me duar. Pastinaku ka një shije të ëmbël që bebet zakonisht e adhurojnë.
Toptha me Lulelakër dhe Djathë
Toptha të butë dhe të artë të bëra me lulelakër në avull, djathë çedar dhe tërshërë. Plot kalcium dhe vitaminë C, këto mini-toptha janë perfekte që fëmija t'i kapë e t'i hajë vetë. Një mënyrë e shkëlqyer për të prezantuar lulelakrën me një shije djathi që nuk i rezistojnë dot.
Qofte Pule me Fruta
Qofte pule jashtëzakonisht të buta, të përgatitura me mollë dhe dardhë të grirë për ëmbëlsi natyrale. Frutat i mbajnë qoftet shumë të buta. Perfekte edhe për foshnjat që ende nuk kanë dhëmbë. Një darkë e pasur me proteina, hekur dhe vitamina.
Tako të Vogla me Karkaleca dhe Salce Kosi
Tako të vogla e të buta me karkaleca deti, avokado të shtypur dhe salcë kosi me limon jeshil. Një vakt i shijshëm që fëmija mund ta hajë me dorë.
Track Paprika (Spec i Kuq Pluhur) in the Nica app
Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.
