A është meli më i mirë se orizi për foshnjat?

Meli është më ushqyes se orizi i bardhë dhe ka shumë më pak arsenik se orizi i kaftë. Natyra e tij alkaline e bën shumë të butë për stomakun.

A përmban gluten melin?

Jo, meli është natyralisht pa gluten. Kjo e bën një zgjedhje të shkëlqyer për familjet që shmangin glutenin.

Kur mund të hanë bebet Mel?

Safe from: 6 months

Common allergen: No

Choking risk: low

Meli është një farë e lashtë pa gluten që vepron si drith. Është shumë alkalin dhe i lehtë për t'u tretur, duke e bërë një nga ushqimet më të mira të para për foshnjat. Është një burim i shkëlqyer i vitaminave B, magnezit dhe antioksidantëve.

Age guide

Stage	Min age	Serving	Texture
6m+	6m	Shërbejeni si qull kremoz. Gatuajeni melin me raportin 4 me 1 me ujin derisa të zbutet shumë. Bluajeni mirë dhe përziejeni me pure pjeshke ose kajsie për më shumë shije.	Qull i lëmuar dhe kremoz.
9m+	9m	Ofroni një konsistencë më të trashë. Mund ta shërbeni si qull të trashë të përzier me perime të shtypura. Meli është i shkëlqyer për të bërë 'toptha meli' që foshnja t'i kapë me gishta.	Grumbuj të butë dhe ngjitës ose qull i trashë.
12m+	12m	Fëmijët mund ta shijojnë melin si një pjatë shoqëruese ose të pjekur në kifle. Provojeni ta piqni pak melin e thatë para gatimit për t'i nxjerrë aromën e arrës.	Kokrra të buta dhe të shrifëta.

Pairs well with

Pjeshkë Kosi Karrota Kanella

Frequently asked

Recipes with Mel

Qull me Mel dhe Mollë

Një qull i butë dhe kremoz, i përgatitur me mel të pasur me hekur dhe mollë të zier. Meli është një nga drithërat që tretet më lehtë nga stomaku i bebave dhe përmban magnez, fosfor e vitamina B. Është një alternativë fantastike për t'ua ndryshuar pak shijen nga qulli i tërshërës, sidomos kur sapo kanë nisur ushqimet e para.

30 minFrom 6 mo

Track Mel in the Nica app

Log foods, track reactions, and plan meals — all in one place.